In de wereld van dromen en avonturen is een goede nachtrust de toverformule voor bruisende dagen vol ontdekkingen. Wij begrijpen dat jullie kleintjes de energie van morgen verdienen, en daarom delen we met jullie een schatkist aan betoverende tips en rituelen om de weg naar dromenland magisch te maken.

We begrijpen dat het vinden van manieren om jullie kleintjes een goede nachtrust te geven, van onschatbare waarde is. 

Tips om de slaap van kinderen (5-8 jaar) te verbeteren

1. Een vast Slaapritueel:

• Een vast bedtijdritueel helpt jullie kleintje te ontspannen en zich voor te bereiden op een goede nachtrust.

2. Een fijne slaapplek

• Een gezellige, donkere en comfortabele slaapkamer met een zacht matras en kussens vormt de basis voor een goede nachtrust.

3. Geen schermgebruik voor slapengaan:

• Schermgebruik vermijden een uur voor het slapengaan zorgt voor een zachte overgang naar dromenland. Het felle licht kan de slaap beïnvloeden en bovendien voor overprikkeling zorgen voor het naar bed gaan. 

4. Geen zware maaltijden vlak voor het slapengaan:

• Vermijd zware maaltijden voor het slapengaan, maar laat honger ook niet toe. Een gezonde, lichte snack kan een goede keuze zijn.

5. Avontuurlijke Bedtijdroutine:

• Een beetje avontuur voor het slapengaan kan geen kwaad! Lezen, mediteren of een rustgevend bad helpen het lichaam zich voor te bereiden op slaap.

Gebruik een slaaptunnel voor betere nachtrust voor jouw en jouw kind.

• De Slaaptunnel biedt een geheime doorgang naar een betere nachtrust. Het helpt jullie kleintje om te weten wanneer het tijd is om te rusten.